Über mich
Körperarbeit, Berührung, Bewegung und persönliche Entwicklung begleiten mich mein ganzes Leben. Hier erzähle ich, wie daraus Sinnesraum entstanden ist.
Hi, ich bin Emelie.
Themen wie Körperarbeit, Berührung, Bewegung, alternative Heilmethoden und persönliche Entwicklung begleiten mich schon mein ganzes Leben. Ich bin in einem Umfeld aufgewachsen, in dem sowohl die klassische Medizin als auch Naturheilkunde, Spiritualität und ganzheitliche Ansätze ihren Platz hatten. Dadurch durfte ich früh lernen, dass Wohlbefinden viele Ebenen hat.
Mit der Zeit habe ich immer mehr verstanden, dass der Körper nie nur aus einzelnen Symptomen besteht. Alles hängt zusammen: Erfahrungen, Emotionen, Stress, Sicherheit, Bewegung und unser gesamter Alltag.
Vom Kopf in den Körper
Viele Jahre war ich selbst ausschließlich im Kopf unterwegs. Geprägt von Sorgen, Ängsten und dem Gefühl, alles verstehen und kontrollieren zu wollen. Meinen Körper habe ich dabei gar nicht wahrgenommen.
Dann begann für mich die intensive Phase: reflektieren, aufarbeiten, verstehen und mich selbst immer besser kennenlernen, in allen Facetten. Dieser Weg hört für mich bis heute nicht auf. Sich selbst bewusster wahrzunehmen und vor allem liebevoller mit sich umzugehen, ist unglaublich heilsam und verändert so vieles.
Gleichzeitig habe ich gemerkt, dass manche Themen zwar längst verstanden waren, mein Körper aber trotzdem noch anders reagiert hat. Ängste, Unsicherheiten oder Spannungen waren teilweise weiterhin da.
Genau dort habe ich verstanden, wie wichtig der Körper in diesem Prozess ist. Denn wir können nicht alles nur „im Kopf" lösen. Der Körper speichert Erfahrungen oft viel tiefer. Erst als ich begonnen habe, meinen Körper bewusst mit einzubeziehen und Sicherheit wirklich zu spüren, durfte sich vieles ändern.
Wo Körperarbeit beginnt
Berührung, Atmung, Präsenz und bewusste Aufmerksamkeit können helfen, Spannungen loszulassen, sich sicherer zu fühlen und wieder mehr im eigenen Körper anzukommen. Nicht über Druck, sondern über Ruhe, Verbindung und Sicherheit.
2024 absolvierte ich meine einjährige Female-Health-Ausbildung, die mein Wissen über den weiblichen Körper, das Nervensystem und die Bedeutung achtsamer Berührung noch einmal vertieft hat.
Seitdem sind bereits weitere Erfahrungen, Weiterbildungen und neue Ansätze dazugekommen und ich entwickle mich auf diesem Weg stetig weiter. Alles, was mich auf diesem Weg begleitet, bewegt und sich für mich stimmig anfühlt, darf nach und nach auch Teil meiner Arbeit werden.
Ich habe viele Visionen dafür, wie Sinnesraum in Zukunft wachsen darf. Noch ganzheitlicher, vielseitiger und tiefer. Vieles ist bereits entstanden, anderes darf sich organisch entwickeln. Mehr dazu findest du im Abschnitt Über Sinnesraum.
Und das gehört auch zu mir
Außerdem liebe ich die Natur, lange Spaziergänge, kreative Arbeit, Gestaltung & Kunst und habe ein Faible für Autos und Motorräder und generell alles, was Kraft, Ästhetik und Gefühl miteinander verbindet.
All diese unterschiedlichen Seiten fließen heute auf ihre eigene Weise in meine Arbeit mit ein.