Beiträge rund um Frauen, Ruhe & Balance
Inspirationen und Antworten zu Themen, die Frauen wirklich beschäftigen – von Mental Load über Verspannungen bis hin zu Pausen ohne schlechtes Gewissen.
Im Alltag vieler Frauen bleibt wenig Raum zum Durchatmen – zwischen Beruf, Familie und dem ständigen inneren To-do-Zettel. Genau darum geht es in diesem Ratgeber: um Mental Load und das schlechte Gewissen bei Pausen, um Verspannungen in Nacken und Schultern und woher sie kommen, und um achtsame Berührung, die Frauen wieder in Kontakt mit ihrem Körper bringt.
Keine Ratschläge von oben herab, sondern ehrliche Gedanken aus der Praxis im Sinnesraum in Lemgo – für Frauen aus Lemgo, Detmold, Bad Salzuflen und der ganzen Lippe-Region, die sich bewusst wieder Zeit für sich nehmen möchten.
Hier entstehen die ersten Beiträge.
Bald findest du hier ruhige Texte über Frauen, Körper, Mental Load und weibliche Balance.
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